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健康と「気」

admin — Fri, 20 Apr 2012 01:47:09 +0000

昔から「病は気から」って言われていますね。
いくら体が健康であっても、心が弱いとやがて体も反応して病気になってしまうかもしれません。
もちろん体型キープの為に食材宅配を利用して食事の量を制限するのも大切でしょう。
現代ではストレスの蓄積からでしょうか、「うつ病」が流行っていますね。
すべてにやる気をなくしてしまう様ですから厄介です。
薬で治すようですが、３割の人には効かないとテレビで言っていました。
アメリカでは脳に電磁波で刺激を与える治療も行われているそうですよ。
でも待ってください。
原因がストレスであれば、元となるストレスを取り除かなければならないでしょう。
そうしないと一時良くなっても繰り返しじゃないですか。
もしくは気持ちを切り替えてあげればいいと思うんです。
楽しいことして何もかも忘れてリフレッシュさせる方がいいと思うんですがね。

実るほど頭を垂れる稲穂かな…

admin — Sat, 14 Jan 2012 00:29:21 +0000

ある日、ふと、自分の年齢をしみじみと考えてみて、茫然とするという経験はありませんか？
いろんな人と話していて感じるのは、年月はあっという間に過ぎ去るということです。
年齢を経てゆく肌の衰えを食い止める為にポリフェノールを飲んでもやはり時間は無常に過ぎていきます。
光陰矢のごとしといいますが、本当にそうですよね。
自分としてはあまり変わった感じがなくても、周りはそうは見ません。
特に子供は正直です。
女性の場合、「お姉ちゃん」と呼ばれていたのが、ある日、「おばちゃん」と呼ばれたりします。
それがいずれは「おばあちゃん」になるわけですね。
こうした呼ばれ方に対応して、自分の社会的なポジションを自覚することもよくあることです。
若いままでいたいと、若づくりするのもいいと思います。
でも、そうした点に労力を費やすよりも、自分のポジションを自覚してそれに沿った行動をする方がいいのではないかと思う今日この頃です。

太らないためにすべきこと

admin — Mon, 09 Jan 2012 14:29:30 +0000

まずドカ食いはご法度です。食事は朝食を抜かずにキチンと食べる事が
ドカ食いを避けるポイントになります。
酵素を毎朝補給するのも良いです。食物の消化を助け便を出しやすい体にしてくれます。
人間の体は流転しています。
細胞は毎日生まれかわり、血は常に体じゅうを駆け巡っているわけです。
常に流れ、巡っているのが人間の体であり、生命の特徴でもあるわけですから
「滞る」という事が大敵です。
便が腸に滞るのも、もちろんＮＧ。常に体のめぐりをよくする努力をしましょう。
そうする事で、滞らない体を作る事ができ、脂肪も貯まる事がなくなります。
脂肪が貯まるという状態は、実は、巡りが上手く行っていないという事なのです。

美容と睡眠

admin — Tue, 03 Jan 2012 18:07:26 +0000

「最近、寝不足で…」こんな話は身近にありますよね。
あなた自身もひょっとするとそうかもしれません。
忙しい看護師などは慢性的な睡眠不足に悩まされがちです。
ハードワークを緩和しようと看護師求人東京で新たな職を見つけるというケースが多いと聞きます。
どのくらいの睡眠時間が理想かというと、個人差があるようです。
でも、平均すると7時間ぐらいだそうです。
ただ忙しい現代人は大人も子供も全体に寝不足気味だと言われます。
こうした寝不足はもちろん美容にもよくありません。
「睡眠不足は美容の天敵！」とも言われます。
肌はもちろん、髪の毛にも影響してきます。
また、しっかりとした睡眠がとれないと疲れやストレスも解消されません。
日本人は徹夜をして頑張ったり、寝る間を惜しんで何かをすることを肯定的に評価しがちです。
でも、美容はもちろん健康面から言ってもこれは間違った考えであると言えるでしょう。

加齢によるクマ

admin — Wed, 28 Dec 2011 00:50:30 +0000

若い頃によくできる青クマと違い、加齢によってできるクマは事情が異なります。
加齢によってできる目クマは茶クマといって色素が沈着した状態にあります。
あるいはたるみが光のかげとなり目の下に暗いかげを作っているのかも知れません。
加齢によるものは、代謝の衰えや紫外線が主な原因です。
特に大切なのが紫外線対策で若い頃におそそかにしていると年齢を経てから
シミやクマといった症状として現れます。肌の深部に眠っていた症状が年齢を経てから
出てくるのです。
ですから若い頃から直接陽に当たる事を避けたり、日傘をさしたりすることが大切です。
ほんの小さな習慣ですがこういった心がけがあるかないかでのちのち大きな差がでてしまうのです。

への字口

admin — Tue, 27 Dec 2011 10:27:07 +0000

鏡でみると、唇の両端（口角）が下がっていませんか？
下がっているとまるでひらがなの「へ」の字のようですね。
これをへの字口というのを聞いたことがあります。
男性の場合は口の周りにヒゲがありますから、案外と目立つものです。
脱毛名古屋で処理するのも良いでしょう。
根性があるけど、人のいうことをきかない、あまり機嫌がよくないっていう感じでしょうか。

このように口角がさがると、おこってるように見られるだけでなく、筋肉が下へ下がるのでお肌も当然下へ。
しらないうちにほうれい線や口元のシワ、目の下のたるみまで増えてしまっていることになりかねません。

ストレスがかかり、嫌なことも多いですが、うそでも笑ってみるといいかもしれませんね。
きっと美容にもよいはずです。

歯のアンチエイジング

admin — Sun, 25 Dec 2011 02:46:37 +0000

アンチエイジングが秘かなブームと言われるほど注目を浴びているようです。
そう言われればアンチエイジングという言葉を聞くことも随分増えたような感じがします。
加齢による背中にきびを気にする方も随分と増えました。
従来の全体的な対策に加えて、目元、口元、リップといった各個別のパーツごとにアンチエイジング対策が語られることも多くなってきています。
そうした意味で最近、語られることが増えてきたのは「歯」です。
歯というのは外見の年齢に大きく関係してくる部分だと言えます。
キレイな白い歯をしていると、それだけで若く見えるものです。
女性はもちろん、男性もホワイトニングを希望する人が増えつつあるようです。
確かに笑ったら真っ白の歯を持つ人が多くなったような印象がありますよね。

美容の二つのタイプ

admin — Fri, 23 Dec 2011 06:45:10 +0000

女性なら誰もが美容に興味を持つと思います。
美容とはすごい魔力を秘めています。
特に最近はすみずみまで美しくなろうという方が増えました。
美容法を駆使して綺麗になれば人生もどんどん変わっていきます。
これは経験した人が皆、そういいますよね。
今までの自分とは違う新たな自分へと変われるというのはすごい体験だと思います。
ところで、美容にも二つのタイプがあります。
一つは、上記のように綺麗になったあとの楽しみを求めて美容に専念する人です。
つまり美容はその楽しみのための手段であるわけです。
これに対して、美容そのものを楽しむ人もいます。
美容が趣味という人がいますが、そういうタイプの人です。
つまり美容で綺麗になるときのワクワク感そのものを楽しんでいるわけです。
綺麗になって、その後は…というのではなく、純粋に綺麗になること自体に楽しみを見出しているわけですね。

アパレル系の推移

admin — Sun, 18 Dec 2011 10:21:40 +0000

最も時代の流行にさらされるのがアパレル業界です。
そんな中でカジュアルなファッションを前面に押し出し成功したのが
ユニクロでした。またグローバルな展開ではユニクロにはおよびませんが
zara 通販のような新興も次々と攻めてきています。
ユニクロのコンセプトは安いという事でしたが最近はどうなのでしょうか。
高級路線とはいかないまでもあまりにも「安さ」を強調するのはやめたように見受けられます。
あの名物社長がどんな戦略をくりだしてくるのか、しばらくは目が離せません

時代は流れる

admin — Sun, 18 Dec 2011 10:18:21 +0000

常に時代は流れています。
今日は新しい事であっても数年後はつまらない、ださいものに様変わりなんて例は
数え切れません。
特にファッション業界などはそうで、毎年毎年流行が変わるので、ほんの数年前のものは
古くなってしまうという現象が起こります。
音楽もそうです。クラシックは元より「古い」ものですからはやりすたりからは無縁ですが
ポップミュージックはその時流行してもすぐに古びてしまう運命にあります。
そんな時代の突端に私たちは立っています。
そこからの景色を皆さんといっしょに見ていこうと思います。